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妈妈们的产后十二时辰都会发生什么 产后恢复

2020-11-25255


    挨过孕期种种孕反,“带球跑”的10个月生活即将结束,宝妈迎来解放,但真的可以为所欲为了?

    小蓝想告诉你:宝妈的闯关从生产那一刻就已经开始....下面带你了解关于妈妈们的产后十二时辰都会发生什么!

 

    一、缝针


   大部分顺产的妈妈都会有不同程度的侧切或者撕裂,医生会在你刚生完的时候就开始对伤口进行缝合。
   护士会在一旁对产妇的子宫底部轻轻按摩,以此来促进子宫的收缩。
   缝针是很多妈妈都会经历的事,大家也不要太过害怕,实在怕的话就多想想宝宝,让宝宝给你一点勇气吧!
   缝完针后的几天伤口可能会出现发痒或者酸痛的情况,记住千万不能用手去抓,忍住!!!

   可以让家里人打盆温水对伤口进行冲洗,或者用冰袋轻轻敷在上面来缓解不适。

 

   二、 发抖


   生完之后你可能会不自觉的发抖,新妈妈不用感到惊讶,不是因为受凉,也不是因为冷,这是产后的正常反应。
   分娩后身体内的激素会产生波动,这会导致产妇身体出现发抖的情况,另外也可能是身体对麻醉或内啡肽释放的反应。
   一般情况下,发抖会在几分钟内或最多几个小时内消失。

 

   三、 大肚子


   是的,即使“卸完了货”,你还是会有大肚子。当天也也不会立刻下去。
   你的子宫需要大概6周的时间来进行恢复,即使这样也不一定能恢复到孕前的状态......
   所以说你在产后遇到的那些令人崩溃的事,其他的妈妈也都会遇到。
   怀孕生子对身体本就有很大的伤害,产后的恢复也需要一定的时间,在这期间大家要注意饮食均衡,适当的进行运动,对身体的恢复都有一定的效果哦。

 

   四、 及时排便


   产后排便这件事,顺产妈妈和剖腹产妈妈也是有区别的。
   要在产后6-8小时内排尿,有侧切和撕裂伤口的妈妈在大小便后要用流水从前往后冲(小心伤口感染)
   产后可通过导尿管来排尿,产后不久医生会把排尿管拔掉。
   憋尿不可取!千万不要憋!
   胀大的膀胱会压迫子宫影响子宫收缩,造成产后大出血,所以一旦有便意就要及时小便。

   如果有吃有喝但过了段时间后仍然没有便意,要及时告诉医生,小心出现膀胱麻痹的现象。

   值得强调的是,产妇不能因为怕痛就不敢小便,一定要克服困难把小便及时排出。



 

    五、盆腔抽筋


   这是你可能会在产后24小时内遇到的一件奇怪事。
   由于产后子宫在慢慢恢复,会减掉约2斤左右的重量并慢慢缩小。
   当身体内部发生这些变化时,盆腔的抽筋可能会变得明显,特别是当你给宝宝喂奶时,产生的催产素会加大这种痉挛。
   但是别太担心,这种痉挛不会持续太久,一般在产后1周就会慢慢减少并消失。

 

    六、流血


   新妈妈在产后需要把黏液、残留的血和子宫内膜遗留组织排出,俗称排恶露。
   在接下来的日子里恶露会一直陪着你,直到产后4-6周才慢慢干净。
   起初恶露会比较严重,尤其是刚分娩后的10分钟内,流血的量最多,不过这都是正常的,新妈妈不要惊慌。


   七、喂奶


   产后1小时是喂奶的黄金时间,早接触、早吮吸、早开奶!
   宝宝的吮吸刺激,能让你更快的分泌初乳,这可比其它任何催乳手段都有效,这点没做好之后奶水少可没处哭~
   对一些新妈妈来说,给宝宝喂奶的时候乳头会被宝宝弄的很疼,这时可以尝试不同的喂奶姿势,找到合适的姿势,避免乳头疼痛和开裂。尤其是随着乳汁的增加,新妈妈们会面临的涨奶,严重的时候乳房会涨的像两块硬石头。


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