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产后保养常见三大误区

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产后保养常见三大误区

发布日期:2019-03-20 17:26 来源:http://www.szrjcr.com 点击:

误区一:多躺,少走动

生完孩子以后,女性的身体需要长时间地调养,很多人都认为应该长期卧床,不应该下床活动。产后护理告诉大家其实,这种做法并不科学。产妇久坐不动,就会容易产生下肢静脉血栓,导致盆腔的肌肉送至,难以托住生殖器官,造成脱垂,对身体恢复不利。此外,还影响恶露的正常排出,造成恶露不尽。

误区二:多吃,喝浓汤

生完孩子的人必定是虚弱的,很多老人为了让女性早日恢复过来,生完便给产妇喝上浓汤,进行大补。其实这个做法也是不对的,产后女性的肠胃非常敏感,还未在刚刚结束不久的战役中恢复过来,因此难以承受住太过油腻的大补食物。

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建议女性产后饮食应该以清淡为主,让肠胃得以舒服,等待几天后在逐渐换成补品,产后饮食应遵循"精、杂、稀、软"四大原则。

误区三:多捂,别吹风

老人认为,产妇是不能吹风的,否则会一辈子头疼。这种想法并无科学道理,反而会给产妇带来疾病。为了让产妇吹不到风,老人们会给产妇裹头裹腿,生怕被风吹到一丝。其实这样做反而会使产生病菌,给各类细菌一个良好的容身场所,苏州产后恢复无论是对产妇身体、奶水质量,还是生殖器官的保障,都是诸多不宜的。而且倘若是在夏天,产妇恐怕还会被热晕。因此,这个做法并不值得提倡。


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