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  • 孕妇产后的休息对恢复身体机能至关重要

    对于生产后的妈妈们来说,不论是心理还是身体都需要好好的休息一下,这样才可以有效的恢復体力,而且新妈妈们还要肩负起喂奶的重担,大概每隔3-4小时就要哺乳,所以只有争取到休息时间才会迅速恢復体力照顾好宝宝。产后迅速喝水与排便由于疼痛所发出的叫喊
    发布时间:2019-04-01   点击次数:5

  • 新妈妈的产后护理对于肚子大的问题,该如何解决呢?

    产后护理很多新妈妈肚子大起来了,产后妈妈们都开始抱怨起来,生小孩本来就很辛苦,身材要走样,很是烦恼,生完宝宝后肚子就会变得好大,其实产后肚子大的主要原因就是腹部脂肪太多啦,让整个身形显得非常胖大,产后肚子大怎么办?产后如何瘦肚子?产后肚子恢
    发布时间:2019-03-27   点击次数:7

  • 产后保养常见三大误区

    误区一:多躺,少走动生完孩子以后,女性的身体需要长时间地调养,很多人都认为应该长期卧床,不应该下床活动。产后护理告诉大家其实,这种做法并不科学。产妇久坐不动,就会容易产生下肢静脉血栓,导致盆腔的肌肉送至,难以托住生殖器官,造成脱垂,对身体恢
    发布时间:2019-03-20   点击次数:7

  • 剖腹产后护理妈妈产后饮食要注意哪些问题?

    剖腹产妈妈饮食要注意哪些问题?剖腹产后护理在饮食方面不要太随意,您知道这是为什么吗?剖腹产之后的妈妈都应该吃些什么食物来帮助恢复身体呢?产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少吃多餐,选对食物,才能事半功倍呦。剖腹产的饮食是针对于手术后妈
    发布时间:2019-03-14   点击次数:12

  • 新妈妈产后护理莫要忘了补钙!

    产后护理发现很多新妈妈知道宝宝会缺钙,却忽略了自己也需要补钙。宝贝每天吃1000—1500毫升的母乳,就会从母乳中吸收500毫克左右的钙。所以,宝宝补钙的同时,就是妈妈的钙在流失。而且乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。因此,产后护理补钙是所
    发布时间:2019-03-11   点击次数:16

  • 产后脾虚型肥胖产妇如何护理?

    产后肥胖的妈妈多胃强脾弱,就是吃了也不能消化。重庆产后护理老师说这是因为脾脏是运化器官,“运”是把营养精微运送到全身各处,“化”是将胃肠中的饮食化成精微物质。脾脏虚弱就不能将胃肠中的食物转化成精微物质,当然就不能运输到全身各处了脾虚减肥当然
    发布时间:2019-03-07   点击次数:13

  • 春季产后护理恢复注意事项

    春季万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,所以春天坐月子,重庆产后护理提醒新妈妈得注意了。春天气候转暖,保持室内空气流通定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室
    发布时间:2019-03-01   点击次数:9

  • 阻碍产后妈妈恢复的5大健康杀手

    对于来产后恢复中妈妈们来说,除了宝宝以外,想得较多的就是恢复孕前身材了。仅仅恢复身材就够了吗?怎么做才能更快恢复呢?其实,重庆产后护理的本质不仅是体重恢复,内脏功能、体能、运动能力、生殖能力、性能力,都恢复到孕前状态,才是真的产后恢复哦。下
    发布时间:2019-02-26   点击次数:13

  • 产后恢复不能坐“闷”月子!

    按老例讲,产妇怕风,所以即使是夏天也得门窗紧闭,不留一点缝隙,而新妈妈也要穿长衣长裤,避免受风。但是产后护理提醒盛夏产后坐月子不能“闷”,不然会引起很严重的后果。穿衣:不能“捂”材制应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后出汗多,是一种正常的生理
    发布时间:2019-02-22   点击次数:7

  • 产后月经恢复不规律要注意!

    生完宝宝后,妈妈的身体开始进入一个恢复阶段,各种激素水平也开始慢慢恢复,随之而来的一个问题就是月经的到来,而这个到来的时间却不尽相同。有的妈妈可能刚出月子就来了,有的妈妈则是宝宝一岁了之后才来的,一般没有母乳喂养的新妈妈,有40%左右会在生
    发布时间:2019-01-31   点击次数:6

  • 催乳师:用双手给宝宝开“粮仓”

    催乳师,顾名思义,就是帮助妈妈们产后下奶的。主要解决的就是产后妈妈们少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等问题。专业的催乳师会从心理的疏导、饮食的调节、穴位的保健按摩、适当的体育锻炼这几个方面,重庆催乳通过一系列的步骤和疗
    发布时间:2019-01-24   点击次数:11

  • 新妈妈开奶前的注意事项

    妈妈们产后首件事就是咨询医生什么时候可以进行母乳喂养。一般来说,医生都会建议妈妈从产房回到病房后尽快开始进行母乳喂养,目的是通过宝宝的吮吸来刺激乳房,从而分泌乳汁。众所周知,要想进行母乳喂养,重庆催乳认为产后的开奶是非常重要的。为了给宝宝母
    发布时间:2019-01-16   点击次数:9

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